- 3 colheres (sopa) de margarina light
1 ovo
1 xícara (chá) de leite desnatado
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
8 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Margarina para untar
Recheio
2 xícaras (chá) de peito de frango desfiado
3 tomates sem pele e sem sementes picados
1 cebola em cubos pequenos
4 colheres (sopa) de azeite
Sal, orégano e pimenta-do-reino a gosto


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