Torta Light de Frango


    3 colheres (sopa) de margarina light
    1 ovo
    1 xícara (chá) de leite desnatado
    2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
    Sal e pimenta-do-reino a gosto
    8 colheres (sopa) de farinha de trigo
    1 colher (sopa) de fermento em pó
    Margarina para untar



    Recheio


    2 xícaras (chá) de peito de frango desfiado
    3 tomates sem pele e sem sementes picados
    1 cebola em cubos pequenos
    4 colheres (sopa) de azeite
    Sal, orégano e pimenta-do-reino a gosto

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